暑い日差しで冷たいおやつが食べたくなる季節。
ついついアイスやジュースに手が伸びがちだけど、、
サイリウムハスクパウダーを使った
わらび餅風のおやつを作りました🍉🍍
サイリウムハスクはオオバコのこと。
食物繊維が豊富で腹持ちがいいので
少し体重を落としたいときにいいかも。
その分水をたくさん飲みましょう。
水が足りないと余計に便秘になってしまうみたい。
何事もバランス。
暑い日差しで冷たいおやつが食べたくなる季節。
ついついアイスやジュースに手が伸びがちだけど、、
サイリウムハスクパウダーを使った
わらび餅風のおやつを作りました🍉🍍
サイリウムハスクはオオバコのこと。
食物繊維が豊富で腹持ちがいいので
少し体重を落としたいときにいいかも。
その分水をたくさん飲みましょう。
水が足りないと余計に便秘になってしまうみたい。
何事もバランス。