フローズンローブラウニー

簡単ヴィーガンスイーツ🌿

フローズンローブラウニーの作り方

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オートミール

アーモンド(8時間浸水)

チアシード(一晩浸水)

ローカカオパウダー

ココナッツネクター

※メープルシロップやアガベシロップなど

  好きな液体甘味料でOK!

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材料すべてをフードプロセッサーか

ジューサーで攪拌して

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クッキングシートを敷いた型に入れます

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スプーンで軽く平らにならして

割るための線を引いておく

冷蔵庫で固まるまで冷やせば出来上がり🌈

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今回は何も計量せず!

ナッツ、シードを浸水して一晩

攪拌して冷凍庫に一晩

次の日には美味しく食べられます👌💓

パキパキ割って、また冷凍庫に入れておいて

食べる5分前くらいに出すと

サクサクしっとり、2つの食感が

楽しめて美味しい🤤🤤

つなぎはプルプルになったチアシードなので

カチカチに固まるわけではありません。

コーヒー入れてるとちょうどいい☕️