ベジタリアンキンパ

today’s vegeplate*

f:id:ktomihi:20190516092802j:image

玄米ともち麦のヴィーガンキンパ

もやしスープ

フムスとグリルマッシュルーム

コンブチャ コンブチャの作り方はこちら

今日は韓国風な朝ごはん。

ヴィーガンキンパは

大豆ミートをプルコギ風に

味噌、醤油、てん菜糖、豆板醤、ごまで味付け。

ごま油で作ったにんじんラペとレタスと

ぐるぐる巻いて作りました。

作ってみると結構な量のご飯を

使っているのがわかるから

美味しくても食べすぎ注意だ〜!