幼稚園でのヨガ

先日、子どもたちが通う幼稚園で

保護者の方向けのヨガクラスを

させていただきました🧘‍♀️💓

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半分くらいの方々がヨガが初めてだったので

こんなステキな機会をありがとうーと思い

せっかく幼稚園の体育館でヨガができるのだからと

リラクゼーションではなく

大人が遊ぶ、楽しむ

子ども心を呼び起こす

というのをテーマにしました❣️

当日は雨が降って寒い中💦

たくさんの人にお集まりいただいて

本当にありがとうございました🙏💓

子どもが生活の中心になって

自分のことより優先しなくてはならない

ママさんたちだからこそ

時々自分の内側にかえる

時間を持ってもらいたいなと思います🥰

誰より私がそういう時間を必要としていて!

だからきっと

同じような気持ちを感じる人たちもいると信じてる🙏💓

ヨガの終わりにいつも伝えている言葉です、

自分と繋がる時間を持つことを選べた自分に

動ける身体とヨガができる環境に感謝をします🙏

Namaste💓